ТЕЛО В СТРЕССЕ
Вспомните, как сложно уснуть перед волнительным событием. Тщетно лежишь с закрытыми глазами, а сон так и не приходит, зато рой мыслей кружится в голове. И даже если к полуночи засыпаешь, то просыпаешься ни свет, ни заря. Вспомните о том, как во время напряженных попыток справиться со стрессовой ситуацией могло исчезнуть сексуальное желание. Припомните случаи, когда после длительного стресса вы могли…
СТРЕСС: ВРЕДНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ
Активный новый год для многих из нас начался вчера с окончанием новогодних каникул. Просыпаясь каждое утро, мы будем встречаться с разнообразными задачами, которые предложит нам жизнь. Чтобы успешно справляться с этими вызовами, чтобы в новом годовом цикле чувствовать себя более благополучно, хорошо бы обладать современными знаниями о том, как устроена физиология общего адаптационного синдрома — стресса. В житейской психологии стресс…
