Меня завораживает тот факт, что все живые существа на Земле подчиняются биологическим ритмам. При этом, основным является циркадианный ритм. Он приурочен к вращению Земли, смене светлого и темного времени суток и имеет период около 24 часов. Цикл «сон-бодрствование» является одним из примеров циркадианного ритма. Такой ритм заранее готовит организм к повторяющимся изменениям в окружающей среде, он подстраивает внутренний ритм живого существа…