Мой личный новый год начинается, когда зима встречается с весной. Осталось две недели до дня рождения и до весны, а на моем подоконнике уже раскрылись солнечные тюльпаны – символы тепла и света. Смотрю на них и улыбаюсь, потому что чувствую, как мы похожи. Ощущаю, как сила, замершая на время зимы, набирает полноту, вытягивается вверх, наливается соком и цветом, раскрывает бутон и…

Я люблю новые знания так же сильно, как мои дети любят шоколад. И пробую научные факты как свежие эклеры. Для меня это мммммммм как вкусно! Иногда о саморазвитии пишут как о некой современной моде. Как будто мода на саморазвитие недавно началась и через некоторое время закончится. Между тем, П.В.Симонов (ученый-физиолог, академик, директор Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН) отнес саморазвитие…

Хотите, я поделюсь с вами одним из самых любимых моментов в терапии? Обожаю, когда люди удивленно-восхищенно произносят примерно следующее: «Маша, я вспоминаю себя, когда я только пришла к тебе, и сравниваю с собой сейчас. Я осталась Я, но я ТАК СИЛЬНО изменилась». На мой взгляд, эти слова выражают суть восхитительного искусства психотерапии. Я помню, как сама произнесла эту же фразу, когда…

… и не могу найти дорогу домой» — этот мотив повторяется в снах людей. Часто этот сон снится тогда, когда человек, действительно, чувствует себя дезориентированным наяву. Сейчас чувство растерянности могут испытывать даже люди, обладающие достаточно ясным представлением о себе, даже те, кто уже ответил себе на важный вопрос «Кто Я?» Если раньше индивидуальный Путь человека более-менее просматривался на какое-то количество…

В мире — столько индивидуальной правды, сколько живёт людей. Может казаться, что все разделились на два лагеря. Но это только иллюзия. В голову приходит метафора мира как лоскутного одеяла, на котором каждый имеет свой уникальный узор личной правды. Сейчас — время индивидуального выбора, время индивидуальных решений. Думать хором в унисон не получается. Уехать или остаться?Если уезжать, то куда? И когда?Если…

Если вы понаблюдаете за маленькими детьми (или вспомните себя в детстве), то заметите, что между их многочисленными «хочу!» и «делаю!» нет разрыва. Если ребёнок чувствует себя в безопасности, то моментально начинает превращать свои «хочу!» в действия.Хочет играть машиной в песке? Берёт машину и играет.Хочет играть в пионер-бол с друзьями во дворе? Берёт мяч, говорит «мам, я не голодный» и уносится…

Это то, чему я посвятила первую неделю моего онлайн курса «Режиссёр своей жизни» (4 июня — 1 июля). Отправной точкой всего в жизни является ответ на главный вопрос «КТО Я?» Не ответив себе на вопрос «КТО Я?», сложно дать себе ответ на следующий важный вопрос «ЧТО Я ХОЧУ?» (вторая неделя курса «Режиссёр своей жизни»). А это значит, что может быть сложно…

Алгоритм создания любого проекта в любой сфере так же прост как вдох и выдох. Внутрь и Наружу. Инь и Ян. Творческий Вдох начинается с восприимчивого контакта с самим собой и миром, с внутренней и внешней реальностью. Концентрация исключительно на внешнем приведет к нехватке ощущения авторства, самореализованности. Сосредоточение внимания только на внутреннем чревато оторванностью проекта от жизни. Нужна встреча двух миров,…