Вчера одна замечательная женщина написала мне: «Упала и лежу под впечатлением от твоей силы и продуктивности… Восхищаюсь и держу как ориентир». Принимаю с радостью и благодарностью твои приятные слова! Управлять моей жизненной силой я училась в терапии и продолжаю укреплять этот ценный навык. Мне по душе и процесс, и результаты. Жизненная сила есть у каждого. Но распоряжаемся мы ей по-разному.Представьте, что…

Я являюсь надежным хранителем историй людей. И счастливых. И, к сожалению, тяжелых, связанных с насилием в самых разных проявлениях. В этих историях насилие может быть явным и неприкрытым или замаскированным под «я же просто пошутил/а», «я же о тебе забочусь», «ради твоего же блага». Суть от этого не меняется. Насилие остается насилием под каким бы соусом ни подавалось. При этом, мишенью…

Это один из важных вопросов, на который человек может отвечать себе в терапии. Если детки ограничены в возможностях останавливать психологическое или физическое насилие в свой адрес, то взрослые люди уже обладают достаточной силой, свободой и самостоятельностью, чтобы не позволять другому человеку нарушать пределы допустимого (кем бы этот человек ни был). Вы сами определяете границы приемлемого и неприемлемого к себе отношения. Первый…

К сожалению, есть много разных способов причинить себе вред. Некоторые из этих способов настолько явно, настолько однозначно деструктивные, что сразу ясно: происходит что-то очень тяжёлое, и человеку срочно нужна поддержка и помощь. Я говорю о случаях намеренного повреждения своего тела, суицидальных мыслях и попытках. Однако аутоагрессия имеет множество разных лиц. В ее саморазрушительном спектре можно обнаружить социально приемлемые и даже одобряемые…