ЛОВУШКА «ИЛИ-ИЛИ»
Иногда мы словно раскалываемся надвое. Внутри кипит конфликт, стороны которого никак не могут договориться между собой, что же все-таки важнее. Или одно, или другое.
Быть хорошим родителем ИЛИ строить профессиональную карьеру? Решиться начать любимое дело ИЛИ остаться на стабильной работе с высоким доходом? Послушаться своих чувств ИЛИ следовать в том направлении, в котором велит рассудок?
Спор не умолкает. Внутри как будто образуется раскол, и в эту трещину утекает драгоценное время и жизненные силы. Лебедь, рак и щука тянут в противоположных направлениях, а человек, как тот самый воз, остается стоять на месте.
И даже если мы все-таки решаемся сделать выбор в сторону какого-то одного полюса — например, выбираем быть только хорошими родителями в ущерб профессиональной жизни, выбираем стабильную работу с высоким заработком в ущерб развитию в желанной сфере, выбираем рациональные доводы в ущерб чувствам — то все равно не находим в этом удовлетворения. Часть личности остается голодной и настойчиво продолжает задавать тревожащие вопросы: «Кто я еще, кроме того, что я хороший родитель?», «Как же удовольствие и смысл, который другие люди находят в любимой профессии? Я не ощущаю себя на своем месте», «Как же мои чувства? Зачем мне терпеть то, что мне не нравится?»
Попробуйте поменять выбор на противоположный — например, выбрать карьеру в ущерб личным отношениям, резко и в «никуда» уволиться со стабильной работы с хорошим доходом или забить на рациональные доводы — и вы услышите, как громко о себе даст знать голос с другой стороны: «Как же мои отношения (с детьми, с партнером)?», «Как же деньги? На что мне теперь жить?», «Почему я не прислушалась/ся к голосу разума, когда…?»
Ловушка — в самой постановке вопроса. Нам кажется, что нужно выбрать только одно. Это «или-или» создает иллюзию необходимости выбора в пользу чего-то одного в ущерб чему-то другому. Я говорю «иллюзию необходимости выбора», потому что если поменять позицию с «или-или» на позицию «и-и», тогда получится, что можно разрешить себе ВСЕ.
Тогда можно И решиться начать любимое дело, И постепенно превратить его в стабильную работу с высоким доходом. Тогда можно И быть хорошим родителем, И хорошим профессионалом в своей любимой сфере. Тогда можно И прислушиваться к своим чувствам, И — к рациональным доводам. Нет необходимости выбирать одно, отказываясь от другого. Можно прекрасно объединять ВСЕ.
Приведу личный пример. Внутри меня иногда сходятся интересы Я-Путешественника, влюбленного в новые дороги и новые места, и Я-Мамы, которой очень важно завершить отделку своего уютного и комфортного дома. И той, и другой грани моей личности нужны ресурсы — время, силы, деньги — для реализации своих задач. Мне важно НЕ выбирать или только одно, или только другое. Мне важно разрешать себе ВСЕ. В таких случаях мне помогает вопрос: «Как я могу завершить отделку моего дома И утолить мой голод путешествий? Какое творческое решение я могу придумать, чтобы сделать И то, И другое?» Ответов может быть множество.
В терапии, помимо прочего, человек обретает ценный навык слушать и слышать самые разные свои желания, НЕ выбирать одно за счет другого, а разрешать себе ВСЕ и творчески искать самые короткие пути к реализации задуманного.
С поддержкой, Мария.
______________________________________________________
Если вы хотите записаться ко мне на индивидуальную онлайн консультацию или принять участие в какой-либо из моих онлайн программ, свяжитесь со мной по телефону +79087292444 (telegram, whatsapp, viber) или по электронной почте: mnadueva@mail.ru.
Информацию о моей профессиональной подготовке вы можете найти в разделе «Обо мне».
Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях! Там много интересного
Вконтакте
Телеграм
Инста
